Wszystko, co musisz wiedzieć o oleju kokosowym

kokos

Olej kokosowy jest aktualnie jednym z najpopularniejszych olei roślinnych. Ma właściwości zdrowotne oraz pielęgnacyjne. Co więcej, warto o nim wiedzieć? Gdzie konkretnie ma zastosowanie?

Czym jest olej kokosowy?

Jak wyżej napisano to popularny olej roślinny, nazywany także tłuszczem, tudzież masłem kokosowym. Powstaje w wyniku tłoczenia na zimno suchego miąższu kokosa. Kupując olej kokosowy należy wybierać ten najwyższej jakości, czyli nierafinowany – to bogactwio związków bioaktywnych, źródło witaminy E i K, kwasów tłuszczowych, cynku, wapnia, żelaza oraz polifenoli.

Właściwości zdrowotne oleju kokosowego

Olej kokosowy wykorzystywany jest do gotowania, smażenia, pieczenia. Ma pozytywny wpływ na organizm. Między innymi:

  • Dba o zdrowe serce zwiększając poziom dobrego cholesterolu, 
  • Reguluje trawienie,
  • Wspomaga odchudzanie, 
  • Wzmacnia odporność. 

Ponadto łatwo się trawi w porównaniu z innymi, jadalnymi olejami. Wspomaga prawidłową pracę układu hormonalnego, jak i tarczycy. Ułatwia odchudzanie osobom z nadwagą i otyłym poprzez regulację metabolizmu i spalanie większej ilości kalorii. 

Olej kokosowy w kosmetyce 

Olej kokosowy jako kosmetyk stosowany jest do pielęgnacji ciała oraz twarzy. Wykazuje właściwości antybakteryjne, antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwzmarszczkowe – przez co łagodzi problemy skórne, takie jak: egzema, łuszczyca, przesuszona/zniszczona skóra oraz zapalenia skóry. Chroni przed promieniami UV, przyspiesza gojenie ran, działa łagodząco na oparzenia, a także wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry.

Jest doskonałym kosmetykiem w pielęgnacji cery trądzikowej, jak i suchej oraz wymagającej regeneracji. Tłoczony na zimno sprawdzi się w pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Nawilża ją, zmiękcza oraz pielęgnuje. Jest podstawowym składnikiem w:

  • Balsamach do ciała, 
  • Kremach, 
  • Mydłach, 
  • Peelingach, 
  • Płynach, 
  • Żelach do kąpieli. 

Pielęgnacja włosów z olejem kokosowym

Sekretem pięknych, lśniących i długich włosów jest używanie do ich codziennej pielęgnacji oleju kokosowego. Wnika on w głębsze partie włosów, chroni je przed zniszczeniem.

Olej ten także wykorzystywany jest przez producentów odżywek, masek i preparatów do pielęgnacji włosów, ponieważ ma właściwości nie tylko wzmacniające, ale i przeciwłupieżowe.

Masło kokosowe jest naturalną odżywką naprawiającą włosy, dostarczającą im niezbędnych protest i lipidów, a przy regularnym stosowaniu wzmacnia je i uodparnia na czynniki zewnętrzne.