Wszystko, co musisz wiedzieć o oleju kokosowym

lip 1, 2020 | Zdrowie

Olej kokosowy jest aktualnie jednym z najpopularniejszych olei roślinnych. Ma właściwości zdrowotne oraz pielęgnacyjne. Co więcej, warto o nim wiedzieć? Gdzie konkretnie ma zastosowanie? Czym jest olej kokosowy? Jak wyżej napisano to popularny olej roślinny, nazywany...

Aktywność fizyczna w każdym wieku jest ważna!

gru 21, 2019 | Zdrowie

Popularne przysłowie głosi, iż „jesteś tym, co jesz”. Właściwe żywienie w zestawieniu z ćwiczeniami dopasowanymi do wieku pozwoli nam dłużej czuć się doskonale oraz zachować młodość. Chociaż każdy trening oraz dieta powinny być dopasowane do osobistych zdolności, to...

Dobra czapka zimowa to konieczność!

paź 23, 2019 | Zdrowie

Noszenie zimą czapki nie powinno być opcją, ale koniecznością. Zakładając czapkę, chronimy się przed utratą ciepła, zabezpieczamy przed mrozem nasze włosy i ograniczamy ryzyko zachorowania na grypę. Jeżeli zrezygnujemy z czapki mamy też gwarancję, że przyjdzie nam się...

Tylko bez paniki! Jak walczyć z napadami paniki.

gru 19, 2018 | Zdrowie

Czujesz ostry, mocny i całkowicie irracjonalny strach, który pojawił się nagle i bez wyraźnej przyczny. Tętno ci skacze, serce wali, plecy oblewa zimny pot, oddech więźnie w gardle, a ciałem wstrząsają dreszcze. Czujesz, że umierasz! Wszystko trwa kilka minut, czasem...

Dlaczego warto pić Yerba Mate?

paź 3, 2018 | Zdrowie

Pochodzenie Yerba Mate Yerba Mate to narodowy napój krajów Ameryki Łacińskiej, natomiast w naszym kraju picie yerba mate bardzo rozpowszechniło się w ostatnich latach, głównie dzięki popularyzowaniu tego napoju wśród znanych celebrytów lub podróżników. Do uzyskania...

Co dają oczyszczacze powietrza?

wrz 10, 2018 | Zdrowie, Życie codzienne

Żyjemy w dobie realnego zagrożenia smogiem, dlatego warto korzystać ze sprawdzonych rozwiązań, aby zadbać o odpowiednią jakość powietrza. Jednym z nich są nowoczesne oczyszczacze, które w efektywny sposób pomagają pozbyć się szkodliwych substancji. Zdrowe powietrze w...