Dlaczego warto pić Yerba Mate?

yerba

Pochodzenie Yerba Mate

Yerba Mate to narodowy napój krajów Ameryki Łacińskiej, natomiast w naszym kraju picie yerba mate bardzo rozpowszechniło się w ostatnich latach, głównie dzięki popularyzowaniu tego napoju wśród znanych celebrytów lub podróżników. Do uzyskania naparu yerba mate używa się liści ostrokrzewu paragwajskiego. Zanim z liści tego krzewu zaczęto robić napar, południowo amerykańscy Indianie często żuli liście tego krzewu dla zmniejszenia uczucia głodu, poprawienia formy fizycznej, czy walki ze zmęczeniem.

Yerba mate możemy pić zamiast innego popularnego napoju – kawy. Yerba ma podobne działanie pobudzające, jednak nie posiada wad jakie posiada kawa – nie uzależnia, nie powoduje rozdrażnienia oraz nie wypłukuje magnezu z organizmu.

Właściwości Yerby

Napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego zawiera bogactwo witamin A, B1, B2, C, H, E oraz wielu cennych minerałów takich jak żelazo, magnez, siarkę, potas, wapń, fosfor, krzem, mangan, miedź, sód. Ponadto napar yerba mate posiada polifenole o właściwości przeciwutleniających, które chronią przed wpływem wolnych rodników na organizm (opóźniają procesy starzenia organizmu i chorobami).

Picie tego napoju doskonale wpływa również na osoby, które walczą z otyłością – yerba mate zmniejsza apetyt oraz daje uczucie sytości. Ponadto działa dobroczynnie i ochronnie na przewód pokarmowy (chroni wątrobę, pomaga w odbudowie żołądka i jelit), reguluje przemianę materii a dzięki pobudzaniu procesów trawiennych, organizm lepiej sobie radzi ze spalaniem tłuszczy.

Inne działania yerba mate:

– wsparcie dla układu krążenia,

– zmniejsza poziom złego cholesterolu,

– poprawia odporność organizmu,

– pomaga usuwać toksyny z organizmu,

– posiada właściwości przeciwzapalne,

– wspiera układ nerwowy działając antystresowo i antydepresyjnie,

– ma działanie upiększające – poprawi a kondycję skóry, włosów i paznokci dzięki działaniu wielu witamin i minerałów,

– dodaje energii i poprawia koncentrację.

Warto więc zmienić swoje nawyki i zamiast kawy sięgnąć po yerba mate a szybko odczujemy dobroczynne działanie tego napoju na nasz organizm. Napój kupisz przez internet. Yerba mate sklep odnajdziesz przez wyszukiwarkę internetową.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *